母亲节已过去，父亲节就要来到，这次你可以做一件特别的事。为你推荐 5 款 app，能帮爸妈从各个方面提高生活质量。

一、帮爸妈告别伪养生

作为儿女，最头疼的似乎就是妈妈的朋友圈天天转着伪养生文章，甚至轻信那些网上的医疗骗子，但是有一些 app 却可以让妈妈以科学的态度健康地活着。

全面而值得信任：丁香医生 #iOS #Android

这个 app 包含大量日常所需的医疗信息：首页有专业医生和学者的科普文章，还能通过搜索查疫苗、查病症、查药品、找药店以及就医推荐。

丁香医生让爸妈在查看健康信息的同时，也免去了很多分辨药店导购信息和虚假医院信息的烦恼。当然除了日常留意健康资讯，AppSo 建议大家还要提醒爸妈定期去医院做全面检查。

丁香医生目前适用于 iOS 7.0+ 的 iPhone 和 iPad 及 Android 4.1+ 的设备，iOS 版大小 38.7 MB，Android 版大小 14 MB，完全免费。

二、让爸妈放松娱乐

爸妈在我们心中都是强大的存在，但这很可能是因为他们未曾表露出挫折和无奈的一面。生存在这个社会上，每个人都会有压力。不如就用这 3 款 app 帮他们放松娱乐吧。

最简单的白噪音 ：MUJI to Relax #iOS #Android

虽然市面已有很多白噪音减压 app，但操作简单的 MUJI to Relax 会是最佳选择。

打开软件，左右滑动即可选择自己喜欢的背景音（有海浪、鸟鸣、篝火、森林等），触摸屏幕就能暂停或开始，底部的小计时器图标可以设置定时关闭。专业的白噪声除了助眠，还能在焦虑时帮助舒缓情绪。

爸妈不一定需要减压工具，但我们的一个小小举动，如果能在关键时刻派上用场，便足以值回票价。

MUJI to Relax 适用于 iOS 7.0+ 的 iPhone 和 iPad 及 Android 4.0+ 的设备，iOS 版大小 132 MB，Android 版大小 46 MB，完全免费。

画画娱乐：Momi 涂色 #iOS #Android

前阵大热的「秘密花园」被誉为最治愈的书，就是利用涂色来使人进入正念状态，缓解压力，恢复平和的心态。而 Momi 就是手机版的「秘密花园」。

Momi 涂色的界面简洁而安静，随意调节画笔的颜色、双指缩放画纸……这些简单的操作，能让爸妈轻松地在黑白线条之间创造出一片属于自己的「秘密花园」。

Momi 适用于 iOS 7.0+ 的 iPhone 和 iPad 及 Android 3.0+ 的设备，iOS 版大小 30 MB，Android 14 MB，完全免费。

痛快游戏：Sky Force Reloaded #iOS #Android

如果爸妈不喜欢手指涂画，那不妨来一盘射击游戏吧。Sky Force Reloaded 是一款画面酷炫的射击游戏，它的 2014 年版本早已受到好评，被各方推荐。而最近推出的新版本，带来了更逼真的三维效果。

它的玩法简单，飞机随着手指左右上下飞行，以此射击敌人和获取金币。清晰的视觉效果、简单的游戏机制，和中文界面，相信爸妈也能享受其中的乐趣。

Sky Force Reloaded 适用于 iOS 8.1+ 的 iPhone 和 iPad 及 Android 5.0+ 的设备，iOS 版大小 257 MB，Android 版大小 232 MB，免费有内购。

三、让爸妈自然美丽

爸妈在闲暇时间总会出游，出游便少不了拍照。日常时，当然也会自拍一番，用来做微信头像，或者让亲友们了解自己的近况。这样一来，一个功能简单、效果自然的自拍 app 便很有必要了。

自然美颜：KeepCap #iOS #Android

论专业美颜，便不能少了 KeepCap。五官、脸型、肤色、祛斑、美白牙齿、一键微笑、染发……只有你想不到，没有你美不到，怕麻烦的话也可以使用一键美化。

这款 app 的效果偏自然，没有夸张的滤镜，也不会对皮肤颜色作太多改变，应该会是长辈们喜欢的风格。

KeepCap 适用于 iOS 7.1+ 的 iPhone 和 iPad 及 Android 4.0+ 的设备，iOS 版大小 30.5 MB，Android 版大小 14 MB，完全免费。

写在最后

说这么多，其实父母真正需要的不是这些 app，而是和你的沟通。所以记得教会爸妈用微信视频/语音通话，减少「话费」这样的无谓障碍，随时和他们保持沟通。

帮助爸妈熟悉电子产品需要很多耐心，当初你在他们的扶持中长大，如今便到了你帮助他们的时刻。

与其屏蔽长辈的朋友圈，不如通过动态关心他们；与其把虚假养生都拒之门外，不如帮助他们认识到真正的科学健康；与其嘲笑他们落伍，不如用手中的设备帮他们生活得更好。