沉迷手机导致的信息过载，会让人产生焦虑感。有人选择主动关掉朋友圈的小红点提醒，又或是通过屏幕时间来控制时长；而有的人干脆选择物理疗法，用断网的手段来摆脱智能手机的束缚。

最近，一位来自美国纽约的天文仪器工程师贾斯汀·哈普特（Justine Haupt），便借助 3D 打印的外壳和微控制器，还有老式电话机上的拨号转盘，自制了一台「戒网手机」。

这名工程师还在网站上详细介绍了自己的开发历程。最开始，贾斯汀是想做一台使用 2G 网络的手机，但首个版本的电池只能坚持 2 小时，加上当地的 2G 网也在逐步关闭，所以之后又换用了新的 3G 芯片模组，重新设计了一版。

目前我们在图中看到的这款手机，算是一个基于 Arduino 开发板的设备，它的体积非常小巧，外出携带肯定没问题，就是在设计上有不少另类之处。

最显眼的莫过于正面的机械拨号盘。这很容易让人想起当年的老式转盘电话，你需要将手指伸到小洞内，一遍又一遍地把拨盘转动到对应的数字上，才能成功打出一通电话，这也让整台手机变得极具复古气息。

不过贾斯汀还补充说，她在手机上专门安装了几个功物理按钮，对应的是父母、丈夫等常用联系人的电话，从而减少重复拨号的次数。

机身侧面有一个实体天线，既可以在收起来方便携带，也可以调整角度让手机获得更好的信号，至于那 10 颗 LED 灯，则是用来确认信号和剩余电量。

另一个比较有意思的是手机背部的曲面墨水屏，贾斯汀说这块屏幕是她最喜欢的部分，除了可以用来显示通讯录外，还能直观地看到未接来电记录，关键是它非常省电。

对于已经习惯了微信和支付宝的高效，享受着技术便利性的人来说，这台自制手机显然是有些反人类的，只不过它目的不是为了增加更多功能，而是想让人们摆脱智能手机的束缚，所以只保留了通话短信等基础特性，再无其它。

贾斯汀在接受《连线》采访时也说，她一直对老式的转盘拨号电话情有独钟，加上自己一直有使用翻盖手机的习惯，不喜欢通过发短信来和别人保持联系，而更倾向于打电话，所以使用这类手机并不会给自己带来多少困扰。

另一方面，触屏手机的交互逻辑也让贾斯汀感到有不自在，而物理按键则能带给她实打实的触感反馈和满足感。

「物理开关和按钮还有很多有价值的部分，即使是一些简单的东西，比如说带有旋钮和刻度盘的调频收音机，现在也逐渐被数字按键所取代，这似乎没有人在乎，但我很在乎。」

目前，贾斯汀已经在网站上把这款手机的技术文件开源分享，有兴趣的朋友可以试着自己做一台了。